Influência da umidade do ar na saúde humana: o perigo que a umidade excessivamente alta ou baixa esconde

Um indicador como a umidade do ar é de grande importância para a saúde humana. Considerando que todo organismo vivo é composto de água, a influência da umidade do ar na saúde humana dificilmente pode ser exagerada.

Concorde, você também já notou repetidamente uma piora no bem-estar em ambientes muito úmidos ou muito secos? E a permanência prolongada em ambientes com umidade alta/baixa pode até levar a doenças graves.

A seguir, diremos como ajustar o nível de umidade em ambientes fechados para um nível ideal para a vida e a saúde.

Aumento da umidade – bom ou ruim

O nível ideal de umidade em ambientes fechados é considerado entre 30-60%. O desvio da norma causa mal-estar e, em geral, traz desconforto a todos que estão no ambiente.

É possível medir a umidade do ar com a ajuda de instrumentos especiais. Tirar conclusões sobre o nível de umidade apenas com base nas próprias sensações será difícil.

A umidade elevada é perigosa não apenas para o ser humano. Sofrem móveis, livros, roupas e calçados que estão no apartamento. Para armazenar utensílios domésticos, a umidade normal é considerada em torno de 50%, e para a maioria das plantas de interior, a umidade ideal será de 60%.

O nível de umidade que atinge 70% é considerado perigoso. Com esse nível de umidade, os móveis se deterioram e as botas deixadas no armário até a próxima temporada podem perder a sola.

Mas o pior é quando aparecem mofo e vários tipos de fungos no ambiente, para os quais o ambiente úmido é simplesmente ideal.

Assim, torna-se perigoso respirar no ambiente, pois a entrada de esporos de mofo nos pulmões pode causar resfriados crônicos ou levar à pneumonia.

A umidade elevada é especialmente perigosa para crianças e idosos. Assim, se o nível de umidade no apartamento não for respeitado, as crianças assustarão os pais com doenças constantes. Em idosos, a umidade excessiva do ambiente leva ao desenvolvimento de reumatismo.

Sobre como combater o mofo no apartamento, contamos detalhadamente neste material.

Causas do aumento da umidade

O nível de umidade em ambientes fechados pode aumentar temporariamente.

Isso geralmente está relacionado aos seguintes fatores:

• colocação de um aquário aberto no cômodo;
• pulverização frequente ou rega de plantas de interior;
• secagem constante de grandes quantidades de roupa após a lavagem diretamente no ambiente;
• cozinhar para uma família grande sem usar o exaustor.

Todos os fatores mencionados realmente podem aumentar a umidade, mas por pouco tempo ou apenas em alguns décimos de porcentagem.

Se o nível de umidade aumenta constantemente ou permanece alto, apesar da eliminação dos fatores temporários, vale a pena procurar causas mais globais.

Causa 1 – defeito no telhado ou nas paredes da casa

Identificar esse fator é o mais simples. Se houver água escorrendo das paredes ou do teto, ou manchas úmidas no acabamento, significa que a causa está diretamente no edifício.

Rachaduras na parede da casa podem causar não apenas o aumento da umidade, mas também o surgimento de mofo. Resolver esse problema é difícil – será necessária uma reforma completa, que custará bem caro.

Após concluir o reparo das paredes e do telhado, será necessário cuidar do acabamento interno, pois todas as paredes internas do apartamento já estão infestadas de mofo. Para eliminá-lo completamente antes do acabamento, será necessário tratar as paredes com soluções especiais.

Causa 2 – desequilíbrio térmico

Identificar essa causa é bastante simples – se houver condensação constante nas janelas, significa que há uma clara diferença de temperatura. A janela pode 'chorar' também durante uma variação temporária, mas se esse fenômeno ocorrer sistematicamente, é hora de prestar atenção ao problema.

Esse problema está relacionado a um conceito físico chamado ponto de orvalho.

O ponto de orvalho depende diretamente da temperatura do ar e do nível de umidade no ambiente. Quanto mais quente a temperatura e maior a umidade, maior o ponto de orvalho.

Primeiro, é necessário identificar as paredes do apartamento que são mais frias. Talvez tenha aparecido uma rachadura nelas, que pode ser rapidamente reparada.

No entanto, se a parede não apresenta deformações visíveis, pode ter havido um erro durante o projeto ou construção – por exemplo, lajes muito finas. Nesse caso, será necessário isolar a parede, e o problema se resolverá por si só.

Causa 3 – ventilação defeituosa

Independentemente de quando o apartamento foi entregue, certamente existem aberturas de ventilação, geralmente localizadas abaixo do teto. Elas são retângulos cobertos por uma grade e servem para a saída de ar, enquanto a entrada ocorre através de janelas e portas abertas.

O sistema de ventilação de insuflação e exaustão do ambiente no apartamento permite ventilá-los mesmo sem a instalação de equipamentos adicionais.

No caso em que um ou ambos os canais estejam entupidos, o ambiente fica abafado e com alta umidade. A causa da ventilação ineficiente pode ser folhas caídas, sujeira, galhos, etc., que entraram no duto de ar. Os proprietários de casas particulares frequentemente enfrentam esse problema.

Para eliminar o entupimento, será necessário chamar especialistas em casa para realizar a limpeza da ventilação ou resolver o problema por conta própria.

Em edifícios de apartamentos, os proprietários frequentemente vedam as aberturas de ventilação, cobrindo-as com eletrodomésticos ou móveis, sem pensar que a troca de ar no ambiente será prejudicada.

As aberturas de ventilação não devem ser bloqueadas. E para uma troca de ar mais eficiente, pode-se instalar um ventilador de exaustão, que é montado diretamente no duto de ventilação e acelera o movimento dos fluxos de ar.

Meios adicionais na luta pela secura

Sabendo o que é a alta umidade do ar e os riscos que ela representa para os moradores, queremos nos livrar desse problema o mais rápido possível.

Após eliminar a causa da umidade, o proprietário do apartamento pode se deparar com o fato de que o nível de umidade não diminuiu.

Para eliminar a umidade no apartamento, podem ser usados produtos especiais – desumidificadores e absorvedores de ar ou comprimidos absorventes de água.

No entanto, é importante considerar que esses produtos só funcionam se os moradores do apartamento conseguiram eliminar a causa da alta umidade.

O ar seco é benéfico para o ser humano?

Seria de se pensar que tanto esforço foi feito para 'secar' o ar e eis que surge um novo problema. Ele ficou seco demais. Isso pode acontecer mesmo que nenhum dispositivo para eliminar a umidade tenha sido usado. Determinar o ar excessivamente seco é muito simples – os moradores terão dificuldade para respirar e as plantas de interior secarão, apesar da rega abundante.

Normalmente, esse fenômeno ocorre no inverno, pois o ar frio não consegue reter tanta umidade quanto o ar quente, e o funcionamento dos radiadores agrava a situação.

Independentemente da causa da secura, a baixa umidade do ar frequentemente leva às seguintes consequências:

• ressecamento da mucosa da garganta e do nariz, o que pode resultar em doenças respiratórias frequentes;
• sensação de secura no nariz, irritações na mucosa;
• pele seca do corpo, descamação e vermelhidão;
• acúmulo de eletricidade estática no apartamento;
• surgimento de rachaduras em móveis de madeira e objetos de decoração.

Aumentar a baixa umidade é muito mais simples do que eliminar a umidade excessiva. Primeiramente, é necessário verificar a ventilação.

A ventilação regular pode otimizar o nível de umidade, mas se isso não for suficiente, vale a pena usar outros métodos.

O ar seco é muito perigoso para as crianças, pois leva a doenças frequentes e também resseca fortemente a pele do bebê, o que pode provocar alergias ou doenças de pele.

O primeiro grupo de métodos que ajudarão a lidar com a baixa umidade é completamente gratuito. Nossas avós já os usavam. Então, tente colocar tigelas de água perto dos radiadores. Um método semelhante é pendurar toalhas ou lençóis molhados nos radiadores. A essência desse método é que a água, evaporando gradualmente, irá saturar o ar.

A próxima opção – não use secadoras elétricas para roupas e pendure-as exclusivamente nos radiadores. É aconselhável centrifugar a lavagem em baixa rotação para que as peças fiquem o mais úmidas possível.

O método mais rápido para aumentar a umidade é pulverizar o ambiente com um borrifador, dando atenção especial às cortinas. É preciso usar esse método com muito cuidado, sem danificar o papel de parede e sem atingir os móveis.

Se possível, pode-se adquirir um umidificador de ar profissional, que manterá o equilíbrio ideal de umidade 24 horas por dia.

Conclusões e vídeo útil sobre o tema

Neste vídeo, falaremos sobre como manter o nível ideal de umidade no ambiente:

Assim, qualquer desvio do nível de umidade do ar em relação à norma estabelecida afeta negativamente a saúde humana. A alta umidade leva ao aparecimento e desenvolvimento de mofo nas paredes e móveis.

O ar muito seco pode causar doenças crônicas – alergia, bronquite. Portanto, assim que tal problema for detectado, deve-se começar imediatamente a resolvê-lo, identificando a causa raiz.

E como você normaliza o nível de umidade no ambiente? Talvez você conheça outras formas de combater o ar excessivamente seco/úmido no ambiente. Compartilhe-as com nossos leitores. Deixe seus comentários no bloco abaixo.