Qual temperatura deve estar na geladeira e no freezer: padrões e normas

Evgenia Kravchenko
Verificado pelo especialista: Evgenia Kravchenko
Autor: Dmitri Kolodnik
Última atualização: Junho 2026

O refrigerador permite prolongar a vida dos alimentos, desfrutar do seu sabor e obter o máximo de nutrientes. E no inverno, você pode saborear frutas ou vegetais como se tivessem sido colhidos ontem.

No entanto, para ter essa possibilidade, é preciso saber qual deve ser a temperatura no refrigerador e no congelador e saber escolher o modo de armazenamento ideal para produtos populares. São essas questões que vamos detalhar em nosso material.

Causa da deterioração dos alimentos

Se você esquecer de colocar carne ou peixe no refrigerador e deixá-los por várias horas sob a influência de altas temperaturas, pode se despedir deles — um mau cheiro aparecerá, fazendo com que você jogue o prato fracassado no lixo. Mas por que os alimentos estragam mais rápido sob a influência do calor?

A principal causa é a proliferação de bactérias. Devido ao aumento de sua quantidade e atividade, ocorre a liberação de gases, ácidos e outros compostos químicos. A maior parte dos produtos da atividade dos microrganismos permanece no alimento, e a menor parte vai para o ambiente.

Bactérias em alimentos
Com alimentos estragados, podem entrar no organismo bactérias perigosas como Salmonella, Clostridium perfringens, Campylobacter, Escherichia coli, Listeria e Toxoplasma

De alguns odores causados por bactérias, é problemático se livrar. E os suprimentos onde os microrganismos conseguiram construir verdadeiras 'megacidades', não é recomendado consumir. É melhor esquecer o dinheiro gasto com comida e não negligenciar a saúde.

Bactérias estão presentes em qualquer alimento. Livrar-se delas 100% é irreal. No entanto, o equipamento de refrigeração reduz a intensidade ou até paralisa sua atividade.

Como resultado, o prazo de validade aumenta e o valor nutricional dos suprimentos praticamente não diminui. Os consumidores economizam dinheiro, cuidam da saúde e desfrutam de seus pratos favoritos.

Por que armazenar alimentos no refrigerador
A baixa temperatura impede os processos de reprodução de bactérias na superfície dos alimentos e dentro deles, prolongando significativamente os prazos de validade, praticamente sem deteriorar a qualidade, sem perder as propriedades nutricionais e benéficas.

Regras de colocação dos alimentos no compartimento principal

Na maioria dos casos, a embalagem do produto contém informações sobre qual deve ser a temperatura ideal no refrigerador para preservar seu valor nutricional.

Para escolher a prateleira correta, você pode consultar o manual do equipamento — os fabricantes indicam a faixa de temperatura de funcionamento do aparelho específico, que pode variar significativamente entre os diferentes modelos.

Por exemplo, isso é relevante para refrigeradores Samsung e Atlant. A temperatura média do compartimento refrigerador está na faixa de 2 ºC…5 ºC.

Instruções sobre a disposição dos alimentos no equipamento de refrigeração
Os fabricantes de unidades de refrigeração, no manual incluído com o produto, indicam claramente as zonas para armazenar diferentes alimentos, levando em consideração suas características específicas.

Os compartimentos refrigeradores são equipados com várias prateleiras, compartimentos laterais e 1-2 gavetas para legumes. Às vezes, há um reservatório adicional — a gaveta de frescor.

Esta última tem a temperatura mais baixa do reservatório e é usada para armazenar alimentos que estragam rapidamente.

Não se esqueça das regras simples, porém eficazes, para usar o refrigerador:

  1. Não coloque pratos quentes.
  2. As portas devem ser bem fechadas.
  3. No compartimento refrigerador, distribua os alimentos de acordo com as zonas de armazenamento.

Cada zona do compartimento refrigerador tem a mesma temperatura. Isso está incorreto, pois para alguns alimentos o valor ideal é próximo de zero, enquanto outros "congelam" a +7 ºC.

Diferença de temperatura nas diferentes zonas do refrigerador
O compartimento refrigerador, por sua vez, pode ser dividido em várias zonas que diferem em termos de temperatura, o que deve ser levado em conta ao colocar os alimentos no equipamento.

Legumes e frutas são armazenados a uma temperatura de 3 °C…7 °C. Eles são colocados em gavetas especiais na prateleira inferior do refrigerador. Alguns modelos modernos são equipados com o sistema No Frost.

Frutos do mar, carne, embutidos, leite, queijo pertencem ao grupo de produtos que estragam rapidamente. Seu ambiente é muito favorável para a rápida proliferação de bactérias. O modo de armazenamento desejado é 0°C…2 °C.

O pão não deve ser armazenado no refrigerador
No refrigerador não se deve armazenar pão, frutas tropicais; no congelador – maçãs, peras, cebola, alho, beterraba, cenoura, batata e muitos outros alimentos.

Se o refrigerador tiver um compartimento de frescor, é melhor usá-lo. Caso contrário, coloque os alimentos na prateleira superior. Também é adequado colocar bebidas alcoólicas aqui.

Também não se deve armazenar outros laticínios por muito tempo. Para eles, as temperaturas ideais são de 0 °C a 6 °C, o que corresponde à segunda ou terceira prateleira. Dada a ampla faixa, leia as condições de armazenamento na embalagem. A 0 °C a 3 °C, devem ser armazenados os alimentos semi-preparados que você pretende cozinhar em breve e os bolos.

Para ovos de galinha, saladas com creme de leite ou maionese, pão, sopas, a temperatura ideal é de 3 °C a 6 °C. Esta é a parte central do compartimento do refrigerador, geralmente a terceira prateleira.

O compartimento inferior destina-se a armazenar alimentos a uma temperatura de 6 °C a 10 °C, o que é ideal para conservas. Coloque legumes e frutas em gavetas especiais.

Cozinhe racionalmente
Se for cozinhar, use os alimentos que já estão no refrigerador. Você poderá economizar bastante e literalmente não jogar dinheiro fora.

Os compartimentos na porta são a parte do refrigerador com a temperatura mais alta. Guarde aqui vários molhos e sucos.

O congelador pode estar localizado na parte superior ou inferior do aparelho. Mas, em qualquer caso, a regra é: quanto mais longe do congelador, mais quente.

Cada alimento tem uma abordagem específica para armazenamento. Os consumidores temem ou simplesmente não sabem que podem alterar os modos de temperatura. Um vendedor consciencioso perguntará o que será mais frequentemente colocado no refrigerador e fará os ajustes necessários.

Ajuste do modo de temperatura do refrigerador
Os refrigeradores da última geração ajustam-se facilmente ao modo de temperatura desejado. O ajuste pode ser feito pelo vendedor, conforme a vontade e recomendações do comprador, ou pelo próprio proprietário do equipamento.

No entanto, com a ajuda de um painel especial, você pode e deve definir o modo de temperatura por conta própria, se a carne, saladas e outros alimentos não couberem nas zonas correspondentes. Assim, você pagará menos pela eletricidade e poderá comprar mais guloseimas.

Características do armazenamento de alimentos no congelador

O compartimento do refrigerador é a solução para o problema de armazenamento de curto prazo dos alimentos. Hoje você coloca, amanhã ou depois você retira. Às vezes, é necessário preservar o frescor do alimento não por alguns dias, mas por algumas semanas. Nesse caso, o congelador é indispensável.

Estrutura do compartimento congelador

A questão do frescor é resolvida com o congelador. Ele é um componente essencial de praticamente qualquer refrigerador. Pode ter diferentes volumes: de 40 a 100 litros ou mais. Os fabricantes também oferecem opções separadas de várias centenas de litros.

Embalagem ideal em polietileno grosso
Os sacos de polietileno comuns e o filme plástico não servem como embalagem para armazenamento no congelador. Eles se quebram e racham com o frio. Precisamos de polietileno denso

Na maioria das vezes, nesta seção são armazenados frutos do mar, carnes, legumes e frutas. Também é o refúgio para o sorvete que salva no calor terrível. Em média, a temperatura nas gavetas/compartimentos do congelador da geladeira varia entre -17 °C…-18 °C.

Dependendo do enchimento com alimentos, o valor varia:

  • se a maior parte do compartimento estiver vazia, -14 °C;
  • ao armazenar carne ou quando o congelador está cheio em mais de 50% — -20 °C…-24 °C;
  • o modo de congelamento rápido é relevante por algumas horas — temperatura -30 °C.

O congelador é equipado com gavetas ou prateleiras especiais. As primeiras existem se o compartimento frio estiver localizado na parte inferior do refrigerador. Já as outras são utilizadas quando está na parte superior.

Prateleiras e compartimentos para alimentos no congelador
Para facilitar o armazenamento no congelador e separar os alimentos em porções ou lotes, os congeladores são equipados com prateleiras ou recipientes

Classe do congelador

De acordo com os padrões europeus, os congeladores são divididos em várias classes. Graças a estas, existem diferentes regimes de temperatura. Essa abordagem permite economizar energia elétrica, reduzir o desgaste do refrigerador e prevenir a deterioração da qualidade dos alimentos.

Se alguns alimentos forem congelados, tornar-se-ão impróprios para consumo. Por exemplo, a temperatura de armazenamento recomendada para a maionese é de 0 ºC…+18 ºC. Coloque-a em qualquer prateleira ou até mesmo no compartimento lateral da geladeira.

Descongelamento do congelador
Recomenda-se descongelar o congelador 1 a 2 vezes por ano para garantir condições normais de funcionamento. Se o ambiente tiver um nível elevado de umidade, pode ser com mais frequência

As condições de armazenamento da margarina são significativamente diferentes. A uma temperatura de +11 ºC…+15 ºC, ela é comestível por 30-15 dias, a +5 ºC…+10 ºC — 20-45 dias, a 0 ºC…+4 ºC — 60-35 dias, a -9 ºC…0 ºC — 75-45 dias, a -10 ºC…-20 ºC — 60-90 dias.

A margarina no congelador é adequada 6 vezes mais tempo do que na geladeira. Se você comprou muito deste produto, armazene-o em temperaturas negativas.

Laboratórios europeus realizaram essa análise, levando em consideração dezenas de outros produtos. Eles criaram designações universais para consumidores comuns.

Nos painéis de controle de regimes de temperatura, fabricados de acordo com os padrões europeus de câmaras frigoríficas, você encontrará as seguintes designações:

  • sem estrela — alguns graus abaixo de zero Celsius;
  • 1 estrela — -6 ºC;
  • 2 estrelas — -12 ºC;
  • 3 estrelas — -18 ºC;
  • 4 estrelas — também -18 ºC, mas para outro grupo de dispositivos.

Quanto mais baixa a temperatura no congelador do refrigerador, mais eletricidade ele consome. O custo dos dispositivos com tal regulagem é um pouco mais alto. Mas o painel permite reduzir os gastos com eletricidade.

Ajuste de temperatura no congelador
O painel de controle dos aparelhos lançados nos últimos anos permite selecionar o regime de temperatura necessário para armazenar alimentos específicos. Se não houver necessidade de temperaturas altas, a redução da temperatura garantirá economia de eletricidade.

Regras de armazenamento de diversos alimentos

Para que os alimentos não estraguem, ao colocá-los para armazenamento, deve-se considerar a faixa de temperatura aceitável na qual eles podem ser conservados pelo período desejado. Falaremos a seguir sobre a temperatura de armazenamento de alimentos populares.

A que temperatura armazenar carne?

Claro, comprar margarina em estoque é uma economia duvidosa. E mesmo se uma ou duas embalagens do produto estragarem, é um pequeno problema. Mas comprar vários quilos de carne 2-3 semanas antes do Ano Novo é uma oportunidade de não ser vítima dos picos de preços pré-feriados.

A dependência da duração do armazenamento da carne em relação à temperatura é a seguinte.

  1. Carne fresca a -8 ºC…-12 ºC — uma semana.
  2. Carne fresca a -14 ºC…-18 ºC — 5-6 meses.
  3. Produtos de carne a -18 ºC…-22 ºC — 3 meses.

Parece que a diferença de alguns graus Celsius não é tão grande. No entanto, o prazo de armazenamento pode mudar várias vezes. Portanto, surge a escolha: pagar um pouco mais pela eletricidade ou, no caso de temperatura insuficientemente baixa, jogar a carne fora.

Armazenamento de carne
Não consuma pratos preparados com carne que foi armazenada incorretamente. Como resultado de intoxicação alimentar, os rins, pulmões, baço e sistema vascular podem ser afetados.

Das aulas de física escolar, sabe-se que o isolamento térmico é garantido pelo fluxo de energia. Já o potencial é formado como resultado da diferença de temperatura. Portanto, paralelamente ao 'resfriamento' no congelador, os gastos com eletricidade aumentam.

Características do armazenamento de ovos de galinha

Com a diminuição da temperatura no congelador, aumenta também a duração do armazenamento da maioria dos alimentos. Mas há exceções.

Por exemplo, os ovos de galinha não estragam por muito tempo sob a influência de pequenas temperaturas negativas. A 0 ºC… -2 ºC no congelador, eles serão próprios para consumo por até 3 meses. Uma boa maneira de esquecer os ovos estragados, não é verdade?

O que acontecerá se a temperatura cair ainda mais, pelo menos para -3 ºC…-5 ºC? O embrião morre já a -4 ºC. Como resultado, a densidade da gema e da clara diminui. Como o coeficiente de expansão térmica dos líquidos é maior que o dos sólidos, a casca quebra.

É comum a crença popular de que os ovos de galinha não estragam por 2-3 semanas à temperatura ambiente. Mas é preciso considerar também as normas GOST 51121.

O documento observa que, a 0 ºC…+20 ºC, deve-se armazenar:

  • ovos dietéticos — uma semana;
  • ovos de mesa — 25 dias;
  • ovos lavados — 12 dias.

No referido documento normativo, os prazos são claramente indicados, mas é fornecida uma faixa de temperatura bastante ampla. Portanto, as pessoas estão mais certas do que erradas. Umidade em torno de 45% e temperatura até 20 ºC são boas condições de armazenamento. No entanto, um congelador com alguns graus abaixo de zero é a melhor opção.

Alimentos no congelador
Os alimentos no congelador devem ser dispostos livremente para garantir a circulação de ar. Caso contrário, será problemático para o aparelho resfriar.

A abordagem correta para armazenar peixe

O peixe é muito mais saudável que a carne. É rico em proteínas valiosas para o organismo, que constituem até 20% da sua massa. Contém ácidos graxos que previnem doenças cardíacas e problemas vasculares, vitaminas A, D e E, responsáveis pelo crescimento celular, ossos fortes e músculos. Com o armazenamento adequado, a carne do peixe não perde a maioria dos nutrientes benéficos.

De acordo com GOST 1168, o salmão-do-extremo-oriente, a perca, a carpa, o peixe-branco, o lúcio-perca, o lúcio, o bagre e outros representantes de corpos de água doce são armazenados a -18 ºC por até 6 meses. Já o bacalhau, os robalos e outros habitantes de mares e oceanos, na mesma temperatura, por até 4 meses. Se no congelador a temperatura for inferior a 10 ºC, o tempo de armazenamento é dividido pela metade.

Compartimento para armazenar peixe
Para um resfriamento eficaz de produtos de peixe e carne, os refrigeradores da marca Samsung, por exemplo, são equipados com Fresh Zone – uma zona de frescor que garante o armazenamento ideal de peixe fresco.

Regime de temperatura para a conservação de medicamentos

Para medicamentos, os fabricantes de eletrodomésticos criaram refrigeradores especiais. Estes se caracterizam por alta precisão de controle, presença de avisos luminosos ou sonoros em caso de desvios da faixa ideal de temperatura e modos de operação especiais.

Tais dispositivos custam mais caro do que os eletrodomésticos comuns. No entanto, quando a vida está em jogo, não há escolha a fazer.

A temperatura mais baixa no refrigerador
No congelador, a temperatura máxima negativa não deve cair abaixo de -30 ºC, embora em modelos mais novos o usuário possa controlar esse indicador.

Ao comprar um refrigerador para medicamentos, preste atenção se os regimes de temperatura do aparelho correspondem aos tipos de medicamentos que serão armazenados. Esses modelos são protegidos contra arrombamento. Na prática, além da função principal de refrigeração, o aparelho também funciona como um cofre.

Na maioria dos casos, uma temperatura mais baixa tem um efeito positivo na duração do armazenamento do produto. No entanto, se para ovos de galinha o ideal é alguns graus abaixo de zero, a maionese deve ser colocada apenas no compartimento do refrigerador.

No mercado nacional, são oferecidos principalmente congeladores com temperatura de trabalho de -18 ºC…-24 ºC. Os fabricantes economizam de bom grado, privando o comprador da possibilidade de ajustar o regime de temperatura.

Compra de congelador com painel de controle.
No entanto, se considerarmos a longo prazo, é melhor comprar hoje um congelador com painel de controle para economizar eletricidade já amanhã.

Classe climática do equipamento

Os refrigeradores modernos são fabricados de acordo com o princípio zonal. Todos os países ou seus territórios individuais são classificados de acordo com as características climáticas.

Por exemplo, para o grupo de países escandinavos, são adequados modelos com um índice de isolamento térmico ligeiramente menor. O compressor também é ligeiramente deformado. E para países de trópicos quentes, são necessários dispositivos mais potentes e resistentes ao desgaste.

É bastante lógico que, se a temperatura média anual no ambiente for alguns graus mais alta, o refrigerador funcionará de forma mais intensa. Portanto, o modelo para países quentes custa mais do que o similar para os escandinavos.

Operação do refrigerador.
Siga as regras de operação do refrigerador. Se forem violadas, a temperatura real não será igual à nominal no modo de funcionamento selecionado.

Frequentemente, o compressor funciona praticamente sem interrupção em países tropicais. No entanto, mesmo nessas condições, é difícil para ele fornecer a temperatura correspondente ao modo selecionado. O que não é surpreendente, quando o ar quente com temperatura hipotética de 40 ºC aquece o aparelho por todos os lados.

Os refrigeradores para países tropicais custam um pouco mais do que os similares para países frios. É difícil encontrá-los no nosso mercado, no entanto, pela maioria das características técnicas, eles parecem mais convincentes.

Funções de temperatura mais procuradas

A concorrência acirrada força os fabricantes de eletrodomésticos a inventar cada vez mais maneiras de atrair a atenção do comprador.

Eles não se limitam mais a táticas de marketing, mas introduzem interessantes novidades tecnológicas no funcionamento dos compartimentos de refrigeração e congelamento. Como resultado, os consumidores obtêm possibilidades interessantes.

A opção «Superresfriamento» permite reduzir por um curto período a temperatura em todas as zonas do compartimento de refrigeração para o mínimo de 1 °C…2 °C. É possível resfriar rapidamente produtos de vários pacotes de uma só vez.

Prateleira especial para produtos
Reserve no refrigerador uma prateleira para produtos com prazo de validade próximo do vencimento. Assim, você saberá o que cozinhar primeiro.

Para o compartimento do congelador, o modo «Supercongelamento» é relevante. A temperatura cai para -24 °C. É possível congelar um compartimento cheio de produtos em algumas dezenas de minutos.

Não se esqueça de colocar o equipamento no modo de operação normal para não desperdiçar eletricidade e armazenar os suprimentos à temperatura ideal.

Conclusões e vídeo útil sobre o tema

O que categoricamente não recomendam submeter a baixas temperaturas. Sobre isso no vídeo:

As regras básicas de armazenamento de provisões são abordadas no vídeo:

Como organizar o armazenamento de suprimentos no congelador:

Regras para armazenamento de frutas, legumes e bagas:

Prazos de armazenamento de provisões no refrigerador:

Cada produto alimentício tem suas próprias características de armazenamento. Essas informações podem ser encontradas em alguns segundos na embalagem ou, na sua falta, na internet.

Não se esqueça de colocar os alimentos nas zonas adequadas do compartimento de refrigeração. Os regimes de temperatura permitem criar condições ideais de armazenamento, não desgastar o aparelho desnecessariamente e não pagar a mais pela eletricidade.

Você ainda tem dúvidas sobre as regras de armazenamento de alimentos no compartimento de refrigeração e congelamento? Ou deseja complementar o material acima com observações úteis? Por favor, escreva sua opinião, faça perguntas, comente a publicação na seção de feedback abaixo.

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Comentários dos visitantes
  1. Victoria

    Ah, tivemos um caso: fomos para a casa de campo no fim de semana e, como de propósito, a luz do apartamento foi desligada. Nosso refrigerador ficou desligado por 2 dias. Quando voltamos, naturalmente, tivemos que jogar tudo fora e limpar o refrigerador. O mais difícil foi se livrar do cheiro dos produtos estragados. Mas, no geral, tentamos manter o refrigerador a 6 graus, é suficiente para nós e os produtos não estragam.

    • Denis

      Bom, na verdade, Vitória, quando a luz é ligada, o refrigerador também liga. Ou seja, ele não precisa de um ativador, a não ser o fornecimento de eletricidade, se ele foi ativado antes da interrupção do fornecimento. E no geral, não entendi muito bem a que vem o seu comentário, se a fonte indica qual temperatura deve ser. Seria lógico se você dissesse algo como: 'nós usamos uma temperatura diferente e está tudo bem'. Ou: 'nós usamos a temperatura recomendada aqui e estamos totalmente satisfeitos'.

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