Como umidificar o ar sem umidificador no apartamento no inverno: melhores opções práticas

Devido ao ar seco, o nariz fica entupido, sente-se irritação na garganta, aparece tosse, lábios rachados, cabelos elétricos, pele descamando… Concorda que deseja se livrar dessas sensações desagradáveis o mais rápido possível?

Sabendo como umidificar o ar sem umidificador no apartamento, você esquecerá esses problemas de uma vez por todas. E ainda poderá manter um microclima confortável em casa, independentemente da época do ano e do clima lá fora.

No artigo que apresentamos, você encontrará respostas abrangentes para as perguntas que interessam ao proprietário cuidadoso de uma casa ou apartamento. Contaremos sobre as causas da redução da umidade em ambientes fechados. Sugeriremos as melhores formas de combater a baixa umidade e os fenômenos associados.

Por que o ar é seco e úmido?

O ser humano respira ar que contém vapor d'água. A quantidade real desse vapor em um metro cúbico de ar é chamada de umidade absoluta. Abreviadamente: UA. Por exemplo, se em um metro cúbico de ar há 15 g de água, a umidade absoluta é de 15 g/m³.

A quantidade de água no ar varia, mas existe uma saturação máxima possível do ar com vapor d'água a uma determinada temperatura. Esse valor é chamado de umidade absoluta máxima, limite de saturação ou capacidade de umidade.

A menor umidade relativa do planeta foi registrada no Deserto do Atacama, na costa do Pacífico da América do Sul. Lá, às vezes, atinge recordes de 0%

A capacidade de umidade do ar depende da sua temperatura: quanto mais alta a temperatura, mais água o ar consegue reter. Quando a temperatura diminui, passa pelo ponto de orvalho e o ar não consegue mais reter a quantidade anterior de vapor d'água.

A umidade “excedente” se condensa e cai na forma de orvalho, geada ou escarcha. Como resultado, a umidade absoluta atual diminui.

Com o aumento da temperatura, ocorre o processo inverso – aumento da capacidade de umidade. Na presença de fontes de água ou vapor, a umidade aumentará até o limite de saturação característico daquela temperatura.

O que é umidade relativa?

Nas previsões do tempo, a umidade relativa do ar (UR) aparece, não a absoluta. É a relação entre a umidade absoluta atual e a máxima, multiplicada por 100. Mede-se não em gramas por metro cúbico, mas em porcentagem.

É muito importante entender que, no inverno, com a mesma UA (umidade absoluta) do lado de fora e em um ambiente aquecido, a UR será maior onde a temperatura for mais baixa, ou seja, do lado de fora.

Vejamos como isso se apresenta na prática. A −20 °C, em 1 metro cúbico de ar, não pode haver mais de 0,88 gramas de vapor de água. Este é o limite de saturação, no qual a umidade relativa é de 100%.

A +20 °C, a quantidade de vapor em um metro cúbico de ar já pode atingir 17,15 g/m³. Com uma UA atual de 0,88 g/m³, a UR será de apenas 5,1%.

Mapa que mostra a umidade relativa do ar em várias regiões da Rússia no período de inverno; basta encontrar sua localização e descobrir o quão seco está o ar do lado de fora.

À primeira vista, por que introduzir dois conceitos próximos: umidade relativa e absoluta. Mas há razões convincentes para isso. Em primeiro lugar, medir a UR é muito mais fácil – mesmo higrômetros domésticos simples lidam bem com essa tarefa.

A umidade relativa do ar varia de acordo com a estação do ano; comparando esses dois mapas, pode-se descobrir quão grande é a diferença entre os indicadores de inverno e verão.

E em segundo lugar (e principalmente), o grau de influência no organismo é determinado pela combinação de umidade e temperatura, portanto, o indicador de UR é mais informativo. Lembre-se de quão desconfortável é em um dia quente após a chuva, quando ocorre o efeito sauna. Com umidade moderada, o calor é tolerado com muito mais facilidade.

Umidade relativa de acordo com o GOST

Os parâmetros de microclima em salas de estar são indicados no GOST 30494-2011. Eles são classificados em ótimos e admissíveis.

Chama-se ótimo o microclima no qual o corpo humano é capaz de manter um estado térmico normal sem tensão excessiva dos mecanismos de termorregulação. Em condições ótimas de microclima, cerca de 80% das pessoas no ambiente se sentem confortáveis. Mas os outros 20% se sentirão desconfortáveis.

Com parâmetros admissíveis de microclima, os mecanismos de termorregulação do corpo ficam tensos, o que piora o bem-estar da pessoa, ela sente desconforto, mas sem danos à saúde.

Esclarecemos que esses padrões foram desenvolvidos para construtores e organizações que mantêm edifícios residenciais (como condomínios, associações de moradores etc.). Portanto, os parâmetros de microclima são indicados em relação aos períodos frio e quente do ano. Ou seja, os construtores devem construir casas de modo que mantenham calor e umidade em níveis aceitáveis, e as organizações de manutenção devem garantir fornecimento suficiente de calor no inverno.

Para obter dados sobre o nível de umidade, um higrômetro é suficiente, mas para a saúde, todos os parâmetros do microclima são importantes; uma estação meteorológica doméstica ajudará a controlá-los.

Mas para o corpo humano, os indicadores inter-relacionados de temperatura e umidade relativa do ar são importantes, independentemente da época do ano. Como devem ser, é mostrado na tabela.

Como você pode ver, a faixa de parâmetros é muito ampla e, com um aumento de temperatura de apenas 2-3 °C, o limite superior da umidade ideal imediatamente 'salta' para cima. É claro que, apesar das normas, um aumento ou diminuição da umidade em 1,5-2 vezes com temperatura constante afetará o bem-estar.

Já ao se aproximar do limite inferior da norma, o ar é percebido por muitos como muito seco. Se por um longo período a temperatura externa for de -20 °C ou menos, a umidade relativa nos apartamentos cai abaixo do nível limite e pode chegar a 5-7%.

Por que o ar seco é prejudicial para o ser humano?

A secreção muco-nasal, produzida pelas mucosas da cavidade nasal, atua como uma barreira contra a penetração de vírus e bactérias perigosos para o corpo humano.

Com a falta de umidade no ar, as mucosas ressecam, ocorre deficiência de secreção, o que favorece a infecção por gripe e outras doenças infecciosas. Aparecem coriza, espirros, tosse. O ressecamento e a tensão nas mucosas causam microfissuras, que podem se tornar focos de infecções purulentas.

O ar excessivamente seco afeta negativamente as mucosas, a cavidade nasal interna sofre, os lábios racham, ocorre mal-estar geral, aumenta o risco de infecções virais respiratórias agudas (IVRA).

Permanecer em ambientes com baixa umidade leva ao rápido ressecamento das lágrimas. A superfície dos olhos não é limpa e umedecida adequadamente. Aparecem coceira e vermelhidão. As pessoas que trabalham no computador ou usam lentes de contato são as que mais sofrem.

O ar seco não afeta apenas as mucosas, mas também a pele. A pele seca é mais propensa a reações alérgicas, dermatoses. O bem-estar geral também piora, a pessoa se cansa mais rápido, absorve informações pior.

As crianças pequenas são as mais sensíveis ao ar seco. Os médicos recomendam manter a umidade relativa no quarto das crianças em pelo menos 45-50%.

Como determinar se o ar está seco ou não?

Controlar o microclima é mais fácil usando instrumentos: termômetro, higrômetro ou estação meteorológica doméstica. Também é possível usar meios improvisados.

Encha um copo com água e coloque na geladeira para esfriar até 3-5 °C. Retire o copo com água fria e coloque sobre uma mesa ou outra superfície conveniente para observação.

Após 10 minutos, avalie o estado do condensado na parede externa do copo. Pequenas gotas de água na parede embaçada indicam umidade normal. Gotas grandes que escorrem pela parede indicam umidade elevada. Se não houver condensado, o copo estará seco por fora – a umidade está baixa.

Para determinar aproximadamente se o ar do cômodo está seco, uma pinha comum pode ajudar; as escamas abertas indicam a necessidade de umidificar o ar.

Uma pinha fresca, recém-arrancada da árvore ou que caiu recentemente do galho, reage ao teor de umidade do ar. Quando levada para um apartamento onde o ar está muito seco, ela abre completamente suas escamas. Com alta umidade, ao contrário, as escamas permanecem apertadas. Apenas não coloque a pinha perto de fontes de calor, caso contrário os resultados da observação serão imprecisos.

Também é importante lembrar que a sensação de frio e calor é estritamente individual. Alguém anda pela casa de camiseta mesmo a 18 °C. Outros acham os radiadores do aquecimento central frios, apesar dos ótimos 22 °C. Portanto, você deve se orientar pelas suas próprias sensações e bem-estar.

Mas se ocorrerem os efeitos mencionados no início do artigo, com aquecedores elétricos ligados, o apartamento sendo ventilado frequentemente quando a temperatura externa está a -10 °C ou menos, e as pontas das folhas das plantas domésticas estiverem secando apesar dos cuidados adequados – é hora de agir.

Para isso, não é necessário comprar aparelhos especiais. É bem conhecido como se pode umidificar o apartamento no inverno sem um umidificador usando métodos caseiros que também têm fundamentação científica.

Como aumentar corretamente a umidade?

Entendendo a relatividade da umidade em diferentes condições, você não cometerá mais o erro comum de tentar umidificar o apartamento no inverno através da ventilação. Se estiver gelado lá fora e a umidade relativa estiver alta, a ventilação terá o efeito oposto e o ar ficará ainda mais seco.

A ventilação em temperaturas negativas não ajuda a umidificar o ar, mas o seca; no entanto, ventilar o apartamento por 5 a 10 minutos pela manhã e à noite é necessário para garantir a troca de ar.

Também não se deve reduzir o fornecimento de calor ou cobrir o radiador com um cobertor para diminuir a temperatura no apartamento. A umidade relativa realmente aumentará, mas a quantidade real de umidade no ar não mudará, embora seja exatamente isso que queremos.

Pode parecer que a capacidade limitada de retenção de umidade do ar só traz inconvenientes. Na verdade, graças a essa propriedade, a atmosfera da Terra saturada de vapor d'água não ferve nem se transforma em um bloco de gelo, e para umidificar o ar muito seco no apartamento, existem métodos simples e eficazes.

Uso de recipientes com água

No litoral, o ar sempre tem mais umidade, mas no apartamento não é possível criar um grande corpo d'água. No entanto, você pode colocar recipientes com água em diferentes lugares. Ao evaporar, ela umidificará continuamente o ar.

Você pode colocar água em uma bacia, na bandeja da geladeira, em um prato grande; o importante é que a superfície de evaporação seja o maior possível. Garrafas e outros recipientes com gargalos estreitos não servem para esse propósito.

Para não tropeçar nos recipientes espalhados pelo apartamento, coloque-os debaixo da mesa, debaixo do radiador, debaixo do armário ou em outros locais de difícil acesso. Não se esqueça de reabastecer a água à medida que ela evapora.

Umidificação de cortinas e toalhas

Os radiadores de aquecimento em apartamentos padrão estão localizados embaixo das janelas, atrás das cortinas. Usando um borrifador, umedeça as cortinas com água até ficarem levemente úmidas. O calor proveniente do radiador secará o tecido, evaporando a água. O método é mais eficaz se forem usadas cortinas pesadas e com alta capacidade de retenção de umidade.

Uma toalha umedecida no radiador de aquecimento continua sendo uma das maneiras mais populares de umidificar o ar; em vez de toalhas felpudas, pode-se usar outro tecido com alta absorção de umidade.

O tecido felpudo, com o qual são feitas toalhas de banho e roupões, absorve e retém bem a água. Molhe uma toalha felpuda com água, torça levemente e pendure no encosto de uma cadeira ou no radiador de aquecimento. Após a secagem da toalha, repita o procedimento.

Garrafa plástica e atadura

Será necessária uma garrafa de plástico de 1 litro e uma atadura comum de 1 a 2 metros de comprimento. Uma extremidade da atadura é enrolada em um cordão e passada pelo gargalo da garrafa até o fundo. A garrafa é enchida com água e fixada no radiador, por exemplo, com uma corda resistente. A parte externa da atadura é enrolada ao redor do radiador.

A atadura será impregnada com a água da garrafa e evaporará essa umidade sob a ação do calor do radiador, umidificando o ar. Basta não esquecer de reabastecer a garrafa com água.

Plantas domésticas que gostam de umidade

Plantas domésticas com folhas grandes retêm muito líquido e umidificam bem o ar.

As mais adequadas para esse fim são:

• ficus e scindapsus;
• monstera e nephrolepis;
• aglaonema e difembáquia;
• sanseviéria e clorofito.

Plantas que gostam de umidade exigem rega abundante e pulverização regulares.

Os amigos verdes do homem normalizam o teor de umidade no ar e decoram a casa; quanto maior a área total da massa verde, mais umidade é liberada na atmosfera.

O solo úmido nos vasos servirá como mais um umidificador natural do ar. Além de umidificar, as plantas purificam o ar de formaldeído e outras substâncias nocivas, enriquecendo-o com oxigênio.

Fontes de mesa para ambientes internos

Fontes de mesa pequenas para ambientes internos podem ter ou não bomba submersa. A água sobe e desce, percorrendo um caminho de diferentes complexidades e comprimentos.

Durante a circulação, ocorre a evaporação natural da água, saturando o ar com umidade. Essas fontes são um elemento decorativo moderno. O murmúrio dos jatos contribui para o relaxamento.

Se o espaço permitir, reserve um local para uma composição de plantas domésticas, uma fonte de chão e um aquário. Este oásis se tornará uma fonte estável de umidade e uma decoração original para o interior.

Para evitar o acúmulo de calcário, use água destilada. Você precisa reabastecê-la diariamente, evitando que a fonte funcione sem água. Limpe e lave a fonte a cada 1-2 meses.

Pedrinhas ou argila expandida contra “secura”

Encha um recipiente largo e raso até a metade da altura com seixos pequenos ou argila expandida e despeje água, depois reabastecendo à medida que evapora. No tabuleiro com seixos, você pode colocar vasos de violetas uzambara e colocar tudo junto no parapeito da janela ou no armário da cozinha, se houver luz solar suficiente.

Os seixos precisam ser lavados regularmente em água corrente. Também é útil esterilizá-los periodicamente, mergulhando-os em água fervente por alguns minutos.

Colocação de aquagrão em recipientes

As bolinhas coloridas que são capazes de absorver água e depois liberá-la gradualmente para o solo ou para a atmosfera são chamadas de aquasolo. Elas são usadas na floricultura, adicionadas a vasos de plantas domésticas. Também ficam bonitas em vasos com flores cortadas.

As bolinhas coloridas de aquasolo são embebidas em água, aumentando de tamanho, e depois liberam gradualmente umidade no ar, exigindo reposição regular de água.

Se você espalhar o aquasolo em vasos e saladeiras, ele não só umidificará o ar do apartamento, mas também decorará o interior. Periodicamente, misture as bolinhas para que a umidade evapore não apenas da camada superior, mas também da inferior, e adicione água. Uma vez por semana, dê um banho nas bolinhas – lave-as em água corrente.

Aquário com peixes ou sem eles

Reservatórios transparentes grandes e pequenos com água são ótimos aliados na luta contra o ar seco. Aquários de mesa, de chão, de parede, redondos, retangulares, poligonais – são bonitos, modernos e interessantes.

No quarto, um aquário com iluminação substitui o abajur e refresca o ar. Na ausência de habitantes marinhos, requer manutenção mínima.

Se você não tem possibilidade ou vontade de cuidar dos habitantes de um lago doméstico, fique sem eles. Com esse aquário, você não precisará gastar tempo cuidando de peixes e plantas. Para a decoração, use solo colorido, maquetes de castelos e recifes de coral, não se esqueça da iluminação. Não feche o aquário com tampa para que a água sature constantemente o ar do ambiente com umidade.

Vapor de água quente

Há situações em que é necessário umidificar o ar urgentemente. A água fervendo em uma chaleira ou panela aberta saturará rapidamente o ar com vapor. Esse método só pode ser temporário, pois é fácil esquecer o fogão ligado. Para não transformar a cozinha em uma sauna, o fogo sob a panela deve ser mínimo.

Depois de tomar banho ou ducha, não deixe a umidade sair do seu apartamento pela ventilação – abra a porta do banheiro e deixe o ar nos cômodos se saturar de umidade, mesmo que por pouco tempo.

Não exagere na luta contra a secura. A umidade relativa acima de 70% levará ao umedecimento das paredes e do teto, o que já é um ambiente favorável para o desenvolvimento de mofo. A umidade em casa é significativamente mais perigosa para a saúde, portanto evite extremos e mantenha o 'meio-termo'.

Se você considera os métodos listados no artigo não muito eficazes e tem vontade de controlar o processo de saturação do ar com água por conta própria, vale a pena adquirir um umidificador de ar, cujas características de escolha são apresentadas no artigo que sugerimos.

Conclusões e vídeo útil sobre o tema

5 maneiras de aumentar a umidade do ar no apartamento na prática:

Como usar a toalha de forma eficaz no combate ao excesso de secura em casa:

Umidificação, limpeza e aromatização do ar:

A saúde e o bem-estar de uma pessoa dependem da umidade relativa do ar. No inverno, o teor de umidade no ar pode cair abaixo dos padrões permitidos, exigindo a normalização do microclima. Para isso, não é necessário usar dispositivos especiais.

Pode-se recorrer a meios improvisados, que têm diferentes graus de eficácia. A combinação de diferentes métodos ajuda a alcançar um efeito duradouro e tornar a casa mais confortável.

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