Danos e benefícios do umidificador: argumentos “a favor” e “contra” o uso de aparelhos no apartamento

Se tentar prender a respiração, rapidamente sentirá vontade de inspirar. Mas, parafraseando um antigo anúncio, nem todo ar é igualmente benéfico. E a atmosfera confortável no ambiente afeta diretamente a saúde.

É possível alterar a composição do ar em casa, tornando-o ideal? Claro que sim. Por exemplo, usando um aparelho que normaliza a umidade no ambiente. O efeito real, os danos e os benefícios do umidificador de ar já são bem estudados, mas não são conhecidos por todos os usuários atuais e potenciais.

Neste artigo, explicaremos como escolher adequadamente o modelo de umidificador mais adequado. Diremos onde, como e quando o equipamento deve ser usado. Nossas recomendações serão úteis durante a operação.

Como determinar a umidade do ar?

No mercado, existem muitos umidificadores de ar de três tipos principais: tradicionais, a vapor e ultrassônicos. Os fabricantes de cada um garantem que os benefícios da umidificação serão máximos e os danos, pelo contrário, mínimos.

Antes de adquirir um umidificador de ar, é necessário decidir se realmente é necessário umidificar o ar. O excesso de umidade suspensa também pode ter consequências negativas.

A umidade é medida com um higrômetro. É melhor adquirir um modelo doméstico de higrômetro ou qualquer dispositivo multifuncional com higrômetro. A umidade em casa varia de acordo com a estação do ano e, em apartamentos de edifícios altos com aquecimento central ligado, muda drasticamente.

Dispositivos eletrônicos multifuncionais com higrômetro permitem controlar a umidade do ar no ambiente. Mas, apesar da aparência atraente, são menos confiáveis do que os higrômetros mecânicos.

Nossos pulmões estão acostumados a ar com umidade entre 40% e 60%. No inverno, a umidade em residências é menor; no verão, maior. Acredita-se que os higrômetros mecânicos sejam mais confiáveis do que os eletrônicos, mas os eletrônicos são mais precisos.

Por que o ar muito seco é perigoso?

O ar muito seco em ambientes fechados é contraindicado principalmente para alérgicos e pessoas com doenças respiratórias. O ar seco não retém a poeira, cujas partículas minúsculas entram nos pulmões a cada respiração.

Como resultado, até mesmo uma pessoa saudável pode apresentar sintomas como:

• dificuldade para respirar;
• irritação na garganta;
• sede constante;
• vontade de tossir

Já um asmático pode literalmente começar a sufocar. Para pessoas que sofrem de doenças respiratórias crônicas, um umidificador de ar no apartamento é tão necessário quanto os medicamentos.

O aquecimento central de edifícios residenciais no inverno frio seca o ar. Para evitar isso, é necessário adquirir um umidificador.

O ar seco é especialmente perigoso em casas antigas, cujo sistema de ventilação está longe do ideal. O aquecimento central de edifícios altos também “seca” o ar.

Janelas fechadas, às vezes ainda lacradas à moda antiga, e aquecedores elétricos em apartamentos antigos só pioram a situação. Nesses apartamentos, literalmente fica difícil respirar. Mas o desconforto – é apenas parte do problema.

Umidificadores de ar contra vírus e bactérias

A irritação na garganta é desagradável, mas não fatal. Mas a doença, mesmo que seja um resfriado comum, pode matar. Se o ar no apartamento estiver muito seco, você pode adoecer por dois motivos ao mesmo tempo.

Possibilidade de formação de ambiente perigoso

Primeiro, alguns vírus e bactérias se propagam melhor nele. A umidade não os retém, de modo que um convidado que espirrar acidentalmente pode deixar todos os moradores de cama.

O ar muito seco pode causar resfriados mesmo se a casa estiver aquecida. É necessário não apenas cuidar da ventilação, mas também monitorar a umidade nos cômodos.

Em segundo lugar, o ar seco também significa umidade insuficiente na defesa natural do corpo contra doenças transmitidas pelo ar. As membranas mucosas estão ressecadas e não retêm os vírus.

Os brônquios têm pior autolimpeza. No inverno, durante o auge das epidemias de doenças respiratórias agudas, gripe e infecções virais agudas, a umidade adequada do ar no apartamento é extremamente importante.

Bem-estar e aparência

O corpo humano absorve melhor o oxigênio se o ar inalado tiver umidade normal.

Simplificando, no ar seco ou excessivamente úmido, é mais difícil obter oxigênio suficiente, e isso afeta diretamente:

• desempenho (ocorre fadiga crônica);
• sono (sonolência com incapacidade de dormir o suficiente);
• bem-estar geral (uma das queixas mais comuns são dores de cabeça).

Além disso, sem umidificador de ar, podem surgir ou agravar-se doenças de pele e doenças das mucosas dos olhos. A pele começa a descamar, os olhos a doer. As lentes de contato se transformam em um instrumento de tortura.

Se as gotas não ajudam contra a secura dos olhos, deve-se verificar a umidade do apartamento. Talvez o organismo esteja reagindo assim ao ar muito seco.

Não soa muito atraente, não é? Até um pouco assustador. Então, é preciso instalar umidificadores urgentemente, quanto mais cedo melhor? Mas os umidificadores de ar para apartamentos podem trazer benefícios e malefícios. Os possíveis efeitos colaterais dependem principalmente do tipo de umidificador.

Umidificadores de ar tradicionais

Umidificadores de ar tradicionais, também conhecidos como umidificadores de tipo frio, lembram mais ventiladores em sua construção. Mais precisamente, são ventiladores, apenas um pouco mais complexos. Eles forçam o ar através de um cartucho umidificante.

No reservatório do umidificador é despejada água que impregna os cartuchos substituíveis. É através desses cartuchos que passa o ar impulsionado pelo ventilador do umidificador. Com um umidificador de ar tradicional, é possível elevar a umidade do ambiente até 60%. O principal efeito colateral é o ruído.

Os umidificadores de ar tradicionais não podem ser chamados de mecanismo complexo. Mas ele precisa de substituição constante dos cartuchos e limpeza regular. Isso reduz o nível de ruído e aumenta a eficiência.

Os umidificadores modernos de tipo frio são aparelhos cujo nível de ruído não ultrapassa 40-50 dB, muito abaixo do nível prejudicial à saúde.

Mas na presença de neuroses, alguns transtornos mentais, problemas de sono, mesmo esse nível de ruído pode causar piora do bem-estar, estresse. Outro provável efeito colateral também é consequência direta das características construtivas do umidificador tradicional.

Ao usá-lo, a qualidade do ar no ambiente depende diretamente da qualidade da água colocada no umidificador. A água pode conter de tudo, desde sais comuns até metais pesados; na água podem se esconder bactérias e vírus perigosos.

Se os cartuchos do umidificador não forem trocados regularmente, bactérias e vírus se acumularão ali, mesmo que a água colocada no reservatório não os contenha. Com a operação correta do aparelho e o uso de água de boa qualidade, é praticamente impossível contrair algo através de um umidificador de ar de tipo frio.

Umidificadores de ar a vapor

O princípio de funcionamento dos umidificadores de ar a vapor é intuitivamente compreensível já pelo nome: a água é aquecida, evapora e umidifica o ar. Bactérias e micróbios pouco suscetíveis a altas temperaturas não podem entrar no ar. No entanto, os umidificadores de ar a vapor também podem causar danos à saúde humana.

Dispositivo e princípio de funcionamento

Filtros e princípio de funcionamento dos umidificadores de ar tradicionais não permitem que as frações mais pesadas da água, principalmente os sais, entrem na atmosfera. Já o vapor quente dos modelos antigos de umidificadores a vapor “leva para cima” tudo o que está dissolvido na água.

Isso pode causar:

1. Reações alérgicas.
2. Entrada de sais nocivos ou outras substâncias perigosas nos pulmões.

Além disso, com o vapor, cuja temperatura na saída do umidificador pode chegar a 60 graus, é bastante fácil simplesmente se queimar.

Os umidificadores de ar a vapor, até mesmo na aparência, lembram algo entre uma cafeteira e uma chaleira. Devem ser posicionados de forma que o risco de se queimar com o jato quente de vapor seja mínimo.

Ao contrário dos umidificadores de tipo frio, os umidificadores de ar a vapor podem, em teoria, aumentar a umidade para até 90% ou mais.

No entanto, a umidade de até 65% já é considerada excessiva e pode:

• causar dores de cabeça;
• causar coriza;
• afetar negativamente as funções do estômago.

É possível controlar a umidade do ambiente com um higrômetro, que cada vez mais vem embutido no umidificador. Mas mesmo os modelos modernos de umidificadores a vapor que possuem higrômetro não apenas umidificam, mas também aumentam a temperatura do ambiente.

A umidade elevada combinada com temperatura elevada é estritamente contraindicada tanto para hipertensos quanto para hipotensos. Pode causar mal-estar em pessoas saudáveis, especialmente quando combinada com esforço físico.

Pessoas que sofrem de hipertensão devem controlar a umidade do ar em suas casas com especial cuidado. Tanto a umidade excessiva quanto a insuficiente podem causar uma crise.

Não é segredo que o “efeito trópico” contribui para a desidratação: a pessoa transpira, mas, devido ao ambiente úmido, a pele não se resfria. O organismo, enganado dessa forma, continua a transpirar. A temperatura corporal aumenta, a quantidade de líquido no corpo diminui.

Entre as consequências do superaquecimento úmido podem estar:

• hemorragias nasais (em caso de predisposição):
• picos de pressão arterial (em caso de predisposição):
• desmaios (em caso de predisposição).

É especialmente perigoso ligar simultaneamente o umidificador a vapor e o aquecedor, ainda mais se for inverno e todas as janelas estiverem fechadas. Além das pessoas com doenças crônicas, os idosos e as crianças pequenas estão na zona de risco. Deve-se controlar a temperatura e a umidade do ambiente.

Perigo do uso descontrolado

A umidade excessiva não desaparece sem deixar vestígios. Ela se deposita nas paredes, no chão e no teto. E contribui para o surgimento de bactérias perigosas e fungos de mofo. Suas colônias, que se sentem muito bem em um ambiente quente e úmido, não são a melhor companhia.

Geralmente, o mofo preto aparece primeiro nos cantos do cômodo, embaixo dos móveis e do revestimento do piso. Ou seja, sem um higrômetro, você pode nem perceber a ameaça potencial à saúde. Esse ambiente é a condição ideal para a reprodução de tatuzinhos, baratas e outros insetos.

O mofo preto, que surge devido à umidade excessiva, é muito difícil de eliminar. Ao se reproduzir, ele penetra nas estruturas da construção e no acabamento, destruindo tudo onde vive.

Além disso, fungos e bactérias não se importam com o quão caro é o acabamento europeu no apartamento: as colônias de microrganismos se sentem muito bem em azulejos italianos, e o mofo pode se desenvolver até sob rodapés franceses.

E só o mofo pode causar:

• dores musculares;
• náusea, diarreia:
• problemas de visão.

Dos esporos pelos quais o mofo se reproduz, em certas circunstâncias, é possível até morrer. Claro, na maioria das vezes trata-se de espécies exóticas, mas é melhor não usar modelos antigos de umidificadores a vapor.

Alguns modelos de umidificadores a vapor podem ser usados de forma alternativa — como inalador. Além disso, alguns modelos vêm até com acessórios especiais. Isso não é apenas benéfico para a saúde, é um procedimento terapêutico completo.

Umidificadores de ar ultrassônicos

O equipamento mais moderno neste grupo – são os modelos ultrassônicos. Eles umidificam o ar com vapor frio, no qual a água é dividida sob a ação do ultrassom. No entanto, alguns modelos podem aquecer a água para matar os microrganismos nela.

Características de funcionamento e dispositivo

Geralmente, eles possuem controle de umidade manual e automático. São silenciosos, com volume de apenas 25 dB. Basta trocar os cartuchos periodicamente, que, entre outras coisas, amaciam a água e a purificam de impurezas.

O moderno umidificador de ar ultrassônico parece não ter todas as desvantagens. No entanto, tratar sintomas de doenças com ele – é uma péssima ideia.

Todas as desvantagens óbvias dos umidificadores tradicionais e a vapor, relacionadas ao risco à saúde, foram corrigidas. Talvez o único estresse seja o alto custo desse dispositivo. Deve-se apenas lembrar que, na potência máxima, certos modelos de umidificadores ultrassônicos podem reduzir ligeiramente a temperatura do ar no ambiente.

No entanto, seria errado não mencionar os mitos relacionados aos danos do ultrassom. Provavelmente, não passa um mês sem que apareça na internet informação de que o ultrassom pode irradiar uma pessoa até a morte, e que o próprio ultrassom é uma coisa muito perigosa.

Os climatizadores não apenas umidificam, mas também purificam o ar. Porém, a compra de um climatizador deve ser bem pensada: os centros de serviço para sua manutenção não estão disponíveis em todos os lugares.

O ultrassom não pode irradiar ninguém, porque não é luz, mas sim som, vibrações de alta frequência que não são ouvidas pelo ouvido humano. Alguns animais, como cães, ouvem certas ondas sonoras. Mas essas ondas não são usadas em aparelhos domésticos.

Benefícios e danos reais

No entanto, mesmo um aparelho tão seguro pode causar danos à saúde humana. Umidificadores de ar ultrassônicos, assim como os a vapor ou tradicionais, não devem ser usados sem controle.

Frequentemente, os umidificadores de ar ultrassônicos e os climatizadores da última geração, que combinam umidificadores e purificadores de ar, são usados de forma inadequada.

Os umidificadores são usados para aliviar os sintomas de doenças, sem tentar tratar o que causou a doença.

Esses sintomas incluem:

• dores de cabeça, enxaquecas
• primeiros sintomas de resfriados
• primeiros sintomas de hipertensão ou hipotensão

Para alguns compradores irresponsáveis, é mais fácil girar o botão de mais um “dispositivo” do que começar a cuidar da própria saúde. Essa é uma abordagem fundamentalmente errada, que mais tarde pode afetar seriamente a saúde.

Recomendações gerais para o uso de umidificadores

Mesmo o mais moderno umidificador de ar com função de purificação não pode substituir o sistema de ventilação. Ele não gera ar. O umidificador de ar não é muito adequado para purificá-lo, portanto, uma maior frescura do ar durante o funcionamento do aparelho não deve causar engano.

Também não é recomendado abusar de aditivos aromáticos, que são frequentemente oferecidos para umidificadores a vapor. Deve-se fazer a manutenção dos umidificadores em tempo hábil — limpar, trocar os cartuchos, e também observar os princípios gerais de segurança ao trabalhar com aparelhos elétricos.

Conclusões e vídeo útil sobre o tema

Apesar de aparecerem regularmente na internet alarmistas falando sobre os malefícios dos umidificadores de ar, a opinião sobre seus benefícios é compartilhada atualmente tanto por cientistas quanto por fabricantes e consumidores.

O seguinte vídeo apresentará a opinião de um médico conhecido:

Outra entrevista com o popular Dr. Komarovsky:

A maioria das histórias sobre o perigo dos umidificadores são mitos há muito tempo desmascarados. No entanto, ninguém jamais afirmou que a umidade elevada é benéfica para a saúde.

Conte sobre sua própria experiência no uso de umidificadores de ar em apartamento/casa/escritório. Você sentiu malefícios ou benefícios durante o uso? Por favor, deixe comentários no bloco abaixo, faça perguntas sobre pontos interessantes e controversos, compartilhe informações úteis e fotos sobre o tema do artigo.